Hi ha una cosa que molta gent no sap.

Els peus funcionen com una bomba. Cada vegada que fas un pas, els músculs de la cama comprimeixen les venes i ajuden la sang a tornar cap al cor. És un mecanisme silenciós que treballes cada dia sense adonar-te’n.

Però quan la trepitjada no és equilibrada, aquesta bomba no treballa bé. La sang no puja com hauria, s’acumula a les cames i al final del dia notes aquella pesadesa i inflor que moltes persones donen per normal.

No és normal. És el teu cos dient-te que alguna cosa a la base no funciona com hauria.

Des de la consulta ho treballo de dues maneres: corregint com trepitges perquè la bomba muscular recuperi la seva funció, i estimulant punts concrets del peu a través de la reflexologia podal per activar la circulació de manera natural.

No és màgia. És entendre com funciona el cos i donar-li el que necessita des d’on ho necessita 🌿

Si portes temps amb les cames pesades i ho has normalitzat, potser és hora de mirar-ho d’una altra manera. A la consulta fem una valoració completa per entendre d’on ve el problema i dissenyar un tractament adaptat a tu.

📅 Reserva la teva valoració, tens l’enllaç a la bio.

📍 Matadepera · Terrassa · Sant Cugat

#posturologia #salutintegral #santcugat #terrassa

Hi ha coses petites que canvien molt més del que sembla 🦶

Les plantilles amb què treballo no són com les tradicionals. No busquen aguantar el peu ni corregir-lo per força. Fan una altra cosa: parlen amb el sistema nerviós.

A la planta del peu hi ha milers de receptors que envien informació constant al cervell sobre com estàs de dret, com et mous i com repartixes el pes. Quan hi col·loco un estímul, de vegades de només uns mil·límetres, en un punt molt concret, aquesta informació canvia. I el cos, sense que ningú l’obligui, es reorganitza sol.

Per això la clau no és la plantilla en si. És saber exactament on i com col·locar aquest estímul, perquè cada peu, cada postura i cada persona són diferents.

El que més m’agrada de la meva feina és això: veure com un ajust tan subtil pot alleugerir un dolor, millorar l’equilibri o canviar com algú es mou pel món. No sempre cal forçar el cos perquè canviï. De vegades, només cal escoltar-lo bé i donar-li la informació correcta.

Si portes temps arrossegant una molèstia i sents que “ja ho has provat tot”, potser el que et falta no és més força, sinó una mirada diferent 🌿

📅 Reserva una valoració i mirem-ho junts, enllaç a la bio.

#posturologia #salutintegral #terrassa #santcugat

El cos sempre ens explica alguna cosa. Només cal saber escoltar-lo 🌿

Sembla estrany, oi? Que el que passa als peus tingui relació amb un mal de cap. Però el cos funciona com una cadena, i tot està connectat.

Quan la trepitjada no és equilibrada, el cos busca compensar-ho més amunt: primer els turmells, després els malucs, l’esquena… i sovint això acaba carregant les cervicals. Una sobrecàrrega cervical mantinguda és un dels desencadenants més habituals de migranya.

Per això, quan algú arriba a la consulta amb migranyes, miro sempre el conjunt del cos, perquè l’origen sol estar més avall del que sembla.

No sempre n’és la causa, però val la pena descartar-ho 👣

Si portes temps convivint amb migranyes, escriu-me i ho mirem junts, sense compromís.

📍 Matadepara · Terrassa · Sant Cugat
🔗 Reserva cita! (Link a la bio)

#podologia #salutintegral #benestar #posturologia